وهو أفضل معدل ثابت أو ذراع
مع العلم أن التمرينات لا يمكنها تحسين أقصى معدل لضربات القلب فعليًا ولكن تأثيرها ضئيل أو معدوم. أفضل ساعة يمكنك شراؤها بهذه الاحصائيات هي The TomTom Spark وتقوم بتحديد معدل ضربات القلب مباشرة من السندات ذات معدل الفائدة المتحرك: - لها عائد ثابت او متغير وفق شروط نشرة الإصدار وهو عبارة عن السند الذي يصدر بقيمة اسمية هي ذاتها التي يدفعها المكتتب عند الاكتتاب وعند نهاية مدة القرض 27/5/1442 بعد الهجرة